û°¢>4.û°¢¿Ö°îÀÇ Á¾·ù

4.û°¢¿Ö°îÀÇ Á¾·ù

 

1) °ú¹ÎÇÑ Ã»°¢

  Ã»°¢¼¼Æ÷ ÀϺΰ¡ ±Øµµ·Î ¿¹¹ÎÇØ Á® Àִ û°¢À¸·Î¼­ ´ç»çÀÚ´Â ½Ã°è ¼Ò¸®, ³ÃÀå°í ¼Ò¸® µîÀ¸·Î °íÅëÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼­µµ ±× ¿øÀÎÀÌ Ã»°¢¿¡ ÀÖÀ½À» ¾ËÁö ¸øÇÏ°í Á¤½Å°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °ú¹ÎÇÑ Ã»°¢À» Áö´Ñ ¾î¸°À̵éÀº ADHD, ÇнÀÀå¾Ö, ¾ð¾îÀå¾Ö µîÀÇ Áõ¼¼¸¦ º¸À̸ç Çб³¿¡¼­ ¹®Á¦¾Æ·Î ³«ÀÎÂïÈú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

 

2) ºÒ±ÕÇüÇÑ Ã»°¢

  ¾î¶² À½Àº Å©°Ô µé¸®°í ¾î¶² À½Àº ÀÛ°Ô µé¸®´Â û°¢À¸·Î ÀÌ·± û°¢À» Áö´Ñ ´ç»çÀÚ´Â ¼Ò¸®°¡ ±ú²ýÀÌ µé¸®Áö ¾ÊÀ½À¸·Î ÀÎÇØ »ó´ë¹æÀÇ ¸»À» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥¿¡ °ï¶õÀ» °Þ°Ô µË´Ï´Ù. ¸»À» ¹è¿ì±â ÀüºÎÅÍ ÀÌ·± û°¢À» Áö´Ï°Ô µÈ ¾î¸°ÀÌ´Â ¾ð¾î¹ß´Þ¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ³­Ã»ÀÌ ¾Æ´Ï¸é¼­µµ ºÎÁ¤È®ÇÑ ¹ßÀ½À» ÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌµé ´ëºÎºÐÀº ÀÚÀ½(125~1000 Ç츣Ã÷)ÀÌ ¸ðÀ½(1000~2000 Ç츣Ã÷)º¸´Ù ÀÛ°Ô µé¸®´Â û°¢À» Áö´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

3) Á¿찡 ´Ù¸¥ û°¢

  ¿À¸¥ÂÊ ±Í¿Í ¿ÞÂÊ ±Í°¡ ¼­·Î ´Ù¸£°Ô ¼Ò¸®¸¦ µè´Â û°¢À¸·Î¼­ ÀÌ·± û°¢ÀÇ ´ç»çÀÚ´Â »ó´ë¹æÀÇ ¸»¼Ò¸®°¡ ¸Å¿ì È¥¶õ½º·´°Ô µé¸®¹Ç·Î ´ëÈ­¿¡ °ï¶õÀ» °Þ°Ô µË´Ï´Ù. ¾ð¾î ÀÌÇØ·Â ºÎÁ·, ¹ßÀ½ ºÎÁ¤È®, ±ÕÇü°¨°¢ »ó½Ç µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

 

4) À½ ±¸º°À» ¸øÇϴ û°¢

  Ã»°¢±â°üÀÇ ¿©·¯ ±â´Éµé Áß ÇϳªÀÎ À½±¸º° ±â´ÉÀÌ °íÀå ³²À¸·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â Çö»óÀ¸·Î À½Ä¡, ¿Ü±¹¾î ÇнÀ°ï¶õ µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.

 

5) Àڱ⠸ñ¼Ò¸®°¡ ¿ï¸®´Â û°¢

  ¸»À» ÇÒ ¶§ Àڱ⠸ñ¼Ò¸®°¡ Àڱ⿡°Ô ¿ï¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸»´õµë°ú ³­µ¶Áõ(±ÛÀ» ¸ø Àд Áõ¼¼)ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº "°ü·Ã Áõ»ó"ÀÇ ¡°¾ð¾îÀå¾Ö/¸»´õµë¡±°ú ¡°ÇнÀÀå¾Ö/³­µ¶Áõ¡±¿¡¼­ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

ÀÌÀü ÆäÀÌÁö·Î (click)